Project Description

Zumba

“Zumba” klinkt niet alleen lekker, het is dat ook. Je kunt het letterlijk vertalen als “snel bewegen en lol hebben”. De fitnesstrend combineert namelijk de meest effectieve oefeningen van aerobics met de exotische ritmes van hypnotiserende Latijns-Amerikaanse muzieksoorten als Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Reggaeton en Hiphop.
Een foutje maken is absoluut geen ramp en de steps worden zeker niet gedrild. Zolang je maar ademhaalt en beweegt. Niet voor niets is de officiĆ«le slogan “Schuif de workout aan de kant, join the party!”.

De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige training. Hiermee verbrand je immers 1.000 calorieƫn per uur.
Het leuke is dat deze activiteit door iedereen kan opgepikt worden. Van jong tot oud, vrouwen zowel als mannen.